在我国，胃癌是常见的恶性肿瘤之一，它的发病率居各类肿瘤的第一位。早期胃癌多无明显症状，或者仅有轻微的症状。如果临床症状已经很明显，往往说明已经病入膏肓。因此，我们要了解胃癌的早期症状，以免延误治疗。

胃癌的5种预警信号

1、上腹部不适：大多表现为饱胀感或者烧灼感。能够暂时缓解，会反复出现。

2、上腹部疼痛：这是胃癌最常见的症状。刚开始只是间歇性的隐痛，常常会被误诊为胃炎或胃溃疡等。

3、食欲减退、嗳气等消化不良症状：症状为吃饱后有饱胀感，提不起食欲，常常伴有反复的嗳气。

4、大便发黑：如果在没有进食动物血，或吃铋剂等药物的情况下，大便出现发黑的现象，医院检查。

5、消瘦、乏力及贫血：这是另一组常见却不特异的胃癌症状。病人常常会因为食欲下降，消化道出血而出现疲惫乏力等症状。

早期胃癌症状酷似胃病

早期胃癌没有特异的症状，大多表现为腹胀、上腹隐痛、食欲不振、恶心呕吐等。由于这些症状不是胃癌特有的，因此很容易被诊断成一般的胃病。这也是患者确诊较晚的重要原因。

医生提醒，在感到胃疼、胃区不适的时候，医院做胃镜检查，搞清病因。而一些饮食习惯无规律、工作压力大，长期吃腌制食物的人，更要及时体检，定期排查胃癌。

另外，胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎等慢性胃病已经被公认为胃癌的前期病变。如果你有胃病家族史、又反复出现胃痛的人，一定要提高警惕。

补硒有助于预防胃癌

临床实验表明，补充硒元素可以提高人体含硒酶的活性，增强机体的抗氧化能力，能够有效清除人体内有害的自由基，抑制致癌物活化酶的活性，促进胃黏膜修复，帮助溃疡创面的愈合，预防胃癌。

因此，在日常饮食中我们可以多吃一些富含硒元素的食物。含硒的食物有非常多的选择，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的肝、心、肾。

蔬菜中含量最高的是大蒜、蘑菇、荠菜，其次为大白菜、豌豆、南瓜、洋葱、萝卜、韭菜、莴苣、番茄等。大家可以根据自己的喜好挑选。