在中国，平均大约2-分钟就有1名中国人死于胃癌。而有9成以上的胃癌患者，往往到了中晚期才选择就医，此时患者5年生存率却小于2%。但事实上，如通过胃镜等检查，早期发现并且积极治疗，其胃癌的治愈率可以达到90%以上。

谣言一：胃病是小毛病，养养就好

真相是：专家指出，早期胃癌80%没有症状，少数有症状的也是些非典型症状，极易同一些胃炎、胃溃疡等胃病相混淆。自以为是地根据既往经验和症状来判断疾病，自行买药解决。不及早进行胃癌诊断，常会贻误治疗。

谣言二：胃镜检查虽有必要，但太痛苦

真相是：随着胃镜质量的不断提高(更细、更软，操控性更好)和操作医生技术的不断熟练，半数以上病人接受胃镜检查时仅有轻度不适感。

谣言三：胃溃疡已切除不会再发生癌

真相是：胃在大部分被切除后，仍然有可能得胃癌，医学上称之为残胃癌。不能因胃已切除就对胃癌掉以轻心，良性胃病术后5年内应争取每年做一次胃镜检查，不要拒绝取活检送病理检查。

冰冻三尺非一日之寒，癌症也不是突然到访的，尤其是胃癌的到来，通常需要10~20年的演变。

一般来说，大部分的胃癌都是由胃粘膜的慢性炎症在多因素影响下逐渐发展演变而来，主要有4个阶段：慢性非萎缩性胃炎→慢性萎缩性胃炎→胃黏膜肠上皮化生→上皮内瘤变→胃癌。

在这期间，只要我们能及时注意以下几点，就很有可能阻碍甚至逆转癌变进程：

01健康饮食

低盐饮食，不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物。

02戒烟

戒烟可以减少很多疾病的发生，对周围人也有好处，减少二手烟的危害。

0保持充足睡眠

癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期。睡眠不好，机体免疫和抗病能力明显下降，就更难控制细胞发生变异而形成癌症。

04幽门螺杆菌根除治疗

如果一级亲属（父母、子女及亲兄弟姐妹）患有胃癌，或生活在胃癌高发区，成年后建议检查并根除幽门螺杆菌治疗。如果胃镜检查发现了胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎等，立即进行幽门螺杆菌根除治疗。

05胃癌筛查

有胃癌家族史，或是40岁以上普通人群，应定期进行胃癌筛查，包括幽门螺杆菌检测和胃镜检查。

06及时治疗癌前病变

慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变，如果发现有这些疾病及时治疗。