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恶化的肠息肉，很容易发展成结直肠癌。肠镜，是解决肠息肉的最好方法，国家癌症中心建议，40岁以上人群至少接受一次结直肠癌筛查，而其中风险人群建议5~10年中至少做一次肠镜。

做完肠镜，切除了肠息肉之后，怎么恢复？有哪些注意事项？一次性告诉你，做完肠镜的4个注意事项

01

休息

切除1cm息肉的人，术后第一天务必要卧床，之后的三天则建议尽可能选择卧床休息。

切除1cm息肉的人，术后三天内尽可能卧床休息。

术后三天后到两周内，可选择轻微活动，例如散步。

术后一个月内可以上班，但需避免久坐，同时该月内避免剧烈运动、体力劳动等。

02

饮食

切除1cm息肉的人，术后当天禁食禁水，第二天可饮水和进食流质食物。

切除1cm息肉的人，术后当天可喝水，进食流质食物。

术后第三天后可进食半流质食物，一周后可进食普通食物。

术后一个月内建议吃易消化的食物，例如精白米、面，肉、牛奶，以及渣汁较少的蔬菜，例如山药、冬瓜、萝卜、土豆等。

注意避免辛辣食物、饮酒。

（流质食物例如蒸蛋羹、肉汤、菜汤、豆浆、牛奶等，半流质食物例如粥、米糊、蛋糕、肉泥、蔬菜泥等。）

03

排便

术后数日可暂时无便，有利于伤口的愈合，如有便意，也可正常排便，不能忍便，同时注意如厕时不要久蹲。

术后一周注意维持一天排便一次的好习惯，如无便意，建议用开塞露辅助排便，不建议用泻药。

04

留意并发症

轻微不适可尝试在马桶上做排便动作、且用热水袋热敷腹部，有助缓解。

疼痛剧烈，或出现术后出血，例如呕血、便血等，且伴有头晕、心悸、冒冷汗，建议立即就医。

另外，切除息肉并不是一劳永逸的，有结肠息肉病史且生活习惯没有改变的人极有可能复发。因此，建议息肉切除后每年复查一次，若2~3年无复发，则之后可改为5~10年复查一次。