胃癌可发生于任何年龄，但总的趋势是发病率随着年龄的增长而上升，发病的高峰年龄在40岁~69岁。

然而现在中青年的胃癌发病率增加迅速，有数据显示，近年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率翻了一番。

胃癌，这个原本应该是50岁以上人群高发的一种疾病，现在也慢慢的年轻化，尤其是近几年，中青年患胃癌的几率越来越高，究竟是什么原因，让胃癌过早的“光顾”年轻人呢?

缺觉和乱吃让胃癌逼近年轻人

胃癌的发生与饮食脱不了干系，与爱吃腌制食品，咸鱼等有一定关系。此外，常食油炸食品、饮食不规律、幽门螺旋杆菌感染等也是胃癌的诱因。

现在年轻人常在饭馆解决一日三餐，烧烤食品、辛辣厚重的口味、高盐高热量、吸烟饮酒等不良生活方式，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。

另外，南方的天气，湿气重，食物易霉变，霉变食物中的黄曲霉毒素是一种强致癌物。

除了饮食不规律外，长期熬夜睡眠不足、压力大精神紧张会加剧了消化系统功能的紊乱，也是年轻人罹患胃癌的一大诱因。

年轻人胃癌特点

1、病程短、临床进展快、复发转移早、肿瘤预后不佳，而且年纪越小，病程越短，病程最短者仅有半年，有相当一部分患者在确定诊断之时已有复发转移，且较广泛，并很快呈现恶病质。

2、症状隐匿。青年人胃癌多为上腹部隐痛不适、消化不好、食欲减退，往往认为是消化性溃疡或胃炎。有的妇科妊娠期吞并胃癌，易误认为是妊娠反应。

3、易产生出血。青年人胃癌恶性程度高，生长迅速，癌症四周血液供给不足，易变成溃疡，导至上消化道出血、穿孔，且贫血呈现较早，往往在呕血或黑便之前就有。

如何预防胃癌？

要预防胃癌，就得先从养成良好饮食、生活习惯做起。

少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。同时坚持健康生活方式，缓解工作和生活压力。

如果出现上腹部不适、恶心、呕吐、嗳气等症状，就得及早就医。如果有胃病要定期进行胃镜检查。

很多人对做胃镜有恐惧心理，即使出现胃部不适，也只是自行吃点胃药。胃癌早期症状隐匿，常与胃炎、消化性溃疡相似，如果出现明显、严重的症状，往往已经到了中晚期了。

因此，40岁以上人群，及患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等胃病患者最好定期进行胃镜检查。

特别提示：以上内容仅作参考，疫情防控期间，如出现疾病请到正规医疗机构，遵医嘱及时治疗。