糖尿病人的饮食是糖尿病治疗中非常重要的一项内容，很多糖尿病人都希望有一份详细的食谱，来指导每日的日常饮食，下面小编就为糖尿病患者朋友整理了一份比较详细的食谱，来供糖友们参考：

糖尿病人一星期食谱之周一食谱：

早饭：窝头1个(50克)，牛奶1杯(毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。

午饭：米饭一碗(克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。

晚饭：馒头1个(克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。

糖尿病人一星期食谱之周二食谱：

早饭：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。

午饭：烙饼2块(块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。

晚饭：米饭1碗(克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。

糖尿病人一星期食谱之周三食谱：

早饭：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。

午饭：荞麦面条1碗(克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。

晚饭：紫米馒头1个(克)，香菇菜心，沙锅小排骨。

糖尿病人一星期食谱之周四食谱：

早饭：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。

午饭：玉米面馒头1个(克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。

晚饭：米饭1碗(克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。

糖尿病人一星期食谱之周五食谱：

早饭：牛奶燕麦粥(牛奶毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。

午饭：荞麦大米饭1碗(克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。

晚饭：花卷1个(克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

糖尿病人一星期食谱之周六食谱：

早饭：全麦小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。

午饭：茭白鳝丝面(含面条克)，醋溜大白菜。

晚饭：葱油饼(含面粉克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。

糖尿病人一星期食谱之周日食谱：

早饭：牛奶ml，鸡蛋1个，馒头50克。

午饭：烙饼克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜。

晚饭：米饭克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜

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