提起控制血糖，多数糖友们都会想到万能金句「管住嘴，迈开腿」，然而并不是所有人都能做到。

上周，我们邀请糖友们来分享一下他们走过的「弯路」，有不少朋友分享了自己非常健康的控糖生活，但因为是命题作文，所以编辑部对这些留言进行了初筛选，最终选出了11条最精彩的留言和大家分享。

如果你错过了其他多数留言，也可以点击看看原文控糖路上多曲折，作为过来人，您有什么话想对糖友们说？

您可以在今天的文章最下面进行投票，选出让你感触最深的故事，48小时内得票最高的留言，我们会给这位糖友（或糖友家属）送出血糖仪一台。

1.

听说中药可治愈糖尿病我也吃过，茶也喝过，但没有用，现总没信了，现饮食注意，每餐定时定量，坚持锻炼，安时作息，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜，现血糖控制良好，不能随意加减药。希望对糖友们有所帮助，在控糖路上并肩作战，明天会更美！

2.

生命不止，奋斗不息！前方的路一片光明灿烂，好的日子在前方，糖友们！我们一起来，不放弃，为控糖，一起加油！我曾经得了糖尿病，不懂也不重视，住了第一次院;后来怕住院，不敢自测血糖，服药过量，低血糖第二次住院;第三次住院是因为食道出血，不得不学会自测血糖，看血糖情况，调节药物和食物关系，现在血糖歺前4点多至6，歺后7点多至8。这一切都从对糖尿病的不了解，到自己控制。在这要感谢高科技发明血糖自测仪。

3.

本人男，今年37岁，两年前单位体检空腹血糖8.6，体检表写着建议来院诊治，我根本没在意，认为年轻，血糖高点无所谓，也许漏诊等等。就这样过了一年，去年夏天单位体检，血糖空腹检测14.6。体检表写着血糖严重超标，立即来院治疗。我看了体医院检查，住院治疗。经过打胰岛素，空腹血糖降到了六点几，七点几。餐后也在11-14左右，愚蠢的我认为空腹血糖减下来就可以了，餐后高点无所谓。就在今年过年时，由于过年吃喝没把持住，上个月底，我的左眼眼底出血，造成了严重的糖网病，现在左眼渗血已经蔓延到了整个玻璃体，视力降到了几乎0。去医院治疗，医生诊断说，现在渗血完全遮挡住了眼底血管，无法用激光封住，只能吃药并等渗血慢慢化解了，才能激光治疗，但现在，眼底不断在渗血，速度比溶血还快，前两天医生说，如果眼底溶血还没效果的话，就要做手术，做溶血和激光手术。算是眼科的大手术了。以我现在亲身经历奉劝大家，千万不要轻视了血糖的检测，有了问题积极治疗，不要以自我判断为标准，延误了病情后悔的只有自己。

4.

作为一个正读大学的女生，以为人生才刚刚开始，以为青春的年纪是疯狂的资本。确诊之初，背着家里人在深夜里痛哭过，绝望过……但更加重要转折是，我终于重新审视自己的人生，积极地去挖掘更多精彩纷呈的世事，现在的阅读量是以前的五倍，除了好好读书还接触







































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