多少都市白领的日常,是这样子的: 工作日清晨,闹钟第三次响起,你才不情不愿地起床。 抓起前一天晚上买的面包牛奶,匆忙出了门。 到了公司,领导通知你准备开会的资料。一通忙活到了中午,你才发现早餐还没吃。 中午开完会了,索性点个外卖凑合凑合吧。 “三点几了,饮茶先喇!”拿起一杯奶茶吨吨吨。 晚上加完班,随便整碗泡面吃吃。 一天工作进入收尾阶段,班都加了,来点烧烤助助兴。 ——深夜回到家,胃里突然传来一阵剧痛。你捂着胃低咒了句: 嗐,老胃病又犯了。 以上,就是当代职场人的真实写照。俗话说“十人九胃”,就是指10个人里有9个胃不好。 图源:丁香医生 事实真的有这么夸张吗?我们来看一组数据: 年中国癌症新发病例数前十的癌症中,有结直肠癌56万,胃癌48万,食管癌32万,胰腺癌12万; 年中国癌症死亡人数前十的癌症中,胃癌37万,食管癌30万,结直肠癌29万,胰腺癌12万。 可以说,每分钟都有人死于消化道癌。 其中中国胃癌发病人数,占全球总数近一半。 而且更加致命的是,胃癌这家伙,近几年越来越爱跟年轻人杠上了。二三十岁就患上胃癌的,不在少数! 这场“保胃战”,不仅仅与中年人有关。本期《中医有术》,我医院的两位主任,系统地跟大家讲讲,如何“富养”我们的胃。 本期嘉宾GUEST 医院 大外科主任 兼外一科主任 蒋基令 医院 脾胃科副主任 兼内镜中心主任 郭绍举 中国为什么是胃癌高发国? 中国人消化系统癌症的发生比例高,跟饮食习惯有很大的关系。中国人乃至整个东亚地区国家的人,都喜欢吃高盐食品、腌制食品,还有油炸食品。 另外,工作压力大、饮食不规律也是重要因素。不过,这也与中国的医疗资源可及性好,做检查的人多有关系。很多落后地区的人没有做检查的条件,即使发病了,也查不出来,自然也就没有录入进统计数据。说到检查,我们要特别强调一下。划重点:预防胃癌最最最重要的大前提,就是定期做胃镜检查! 胃镜检查,提前狙击早癌! 希望所有看了这篇文章的人,都能记住一个基本知识点:胃癌如果能早发现、早诊断、早治疗,治愈率非常高! 胃癌高发人群 幽门螺杆菌感染、有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、息肉、有家族遗传以及胃癌其它风险如喜食高盐、腌制、烧烤食品、吸烟、重度饮酒的四十岁以上人群。 胃癌国际通行的分期标准:根据原发肿瘤浸润胃壁的深度、区域淋巴转移情况、远处转移情况,细分下来是四种临床分期。 I、II期是属于早癌的范畴,III、IV期是中晚期。而早癌最有效的预防阻断手段就是——定期查胃镜。我知道有人一看到胃镜就满脸写着拒绝,毕竟一根管子从嘴巴直插到胃,光是想象一下都很难接受……但实际上呢?打了麻醉,睡一觉就完事了。 所以,千万不要因为害怕,就错过了阻击癌症的机会!胃镜的作用有多大? 胃早癌阶段,肿瘤仅局限于胃壁的黏膜层或黏膜下层。大部分治疗不用开刀做,经胃镜下就可以进行病灶的切除。 而且术后也并不需要化疗,大部分人完全可以达到治愈的效果。 如果等到进展期胃癌再治疗,预后和生存期有明显的不同。 所以,内镜的早诊早治,是提高消化道癌症治愈率的关键。 简单概括一下就是,有胃镜检查,早期胃癌就无处藏身! 如果癌症还在萌芽状态,检查中医生顺手还能就把病灶给切了。 中晚期,并不是坐以待毙! 需要注意的是,胃的早期病变没有明显症状。 不做检查,很有可能错过提前狙击胃癌的有利战机。 真的就束手无策了吗?并不! 蒋主任表示:“在我做过的根治性手术中,长期存活的病人是大多数。” 到了晚期,肿瘤发展到侵犯浆膜层,或有淋巴结转移,或侵犯临近器官,医生会通过中西医结合的方法,如新辅助化疗+中医治疗。 这种治疗手段,医学上叫降期(降低分期)。 降期将创造手术条件,将癌变的肿瘤缩小到可以手术的大小,再进行微创手术。 蒋主任就曾接诊过这样一位典型病例: 划重点: 早、中期肿瘤基本上可以得到根治,病人可以长期存活;晚期不能手术的癌肿,经过化疗,部分病人可以得到根治,延长寿命;太晚期的,没有手术根治机会的,医生会根据情况做姑息性手术,改善病人的生存质量。不要有意或无意地忽视早期检查,这才是远离胃癌的最重要的方法! 与胃癌密不可分的幽门螺旋杆菌 相信不少人都在体检报告里,见过幽门螺旋杆菌的名字。 中国胃癌发病率占全世界的50%,其中与幽门螺杆菌感染相关者达到70%以上。 它到底是何方神圣? 幽门是胃与小肠衔接部位的名称,幽门螺杆菌通常寄生在这里胃黏膜上。 它是一种喜欢强酸环境的细菌,非常特殊,正因如此,幽门螺杆菌也是唯一能在强酸胃液里生存的微生物。 幽门螺杆菌会跑到胃粘膜上皮表面和黏液层这个特殊的环境下定植,穿过黏液层,就会与上皮细胞接触,形成病变。 同时为了保护自己,它还会产生一种抑制胃酸分泌的蛋白质,保证自己能够在胃里面做大做强。 幽门螺杆菌被国际癌症研究中心列为“一类致癌因素”,是消化不良、慢性胃炎、胃癌等多种疾病的病原菌。 但说出来你可能不信,困扰了许多人的幽门螺旋杆菌感染,其实并不难治。 用四联治疗,半个月就能治好。 另外,中医临床研究发现,广藿香对幽门螺杆菌的早期干预很有作用。 如何预防?只需做好这一件事! 用!公!筷! 世界上胃肠癌发病率最高的国家排名,中国第一、日本第二、韩国第三、东南亚第四。 共通之处十分明显:都用筷子,而且不是分餐制。 一盘菜被一整桌人的筷子戳过,这大大增加了幽门螺旋杆菌感染风险! 关于胃癌的几大误区详解 误区①:肠胃不痛不痒,就可以不用管? 错。胃癌早期症状并不明显,可是后期发展非常快,因此建议做定期检查。 40岁以上,无家族病史的3-5年做一次肠胃镜。 40岁以上,有家族病史的建议1年一检。 误区②:胃癌悄无声息,不可防治? 胃癌是可防可治的。 医生一般判断胃癌有地域环境及饮食生活习惯、幽门螺杆菌感染、癌前病变、遗传和基因等因素。 胃癌随着科技发展,中西医结合,能得到很好的治疗。 误区③:幽门螺杆菌感染治好了就一劳永逸不会复发? 幽门螺杆菌感染治愈后有再次复发的可能性。 幽门螺杆菌根除治疗,因耐药性等问题,失败率有时会高达20%。 因此要注意饮食卫生、避免共用餐具和牙具,饭前便后认真洗手是必须的。 中医有仁术,七日一妙方 养胃方子来啦! 本期妙方:参枣陈皮粥 适用于体虚气弱,或大病愈后,食欲不振,少气懒言,脘腹胀满者。 来源:第一现场综合湾区健康 |