明明饮食很规律，胃病君为何还要找上门

本期名医

程向东

医院副院长

知名胃肠外科专家

近年来，我国年轻人患胃癌的人数占全部胃癌总数的比率，已从20世纪70年代的1.7%上升到3.3%，呈逐年增高趋势。近5年来，19岁至35岁年轻人胃癌发病率比30年前翻了一番。其原因多数是饮食不规律造成的，由于工作及生活方面的原因，很多年轻人时常过度熬夜，饥饱无度，从而导致营养失衡，使身体的抗病能力减弱，非常容易诱发胃病甚至是胃癌。

导致胃癌年轻化的原因除了与遗传因素、环境因素有关以后，还和现在很多年轻人的生活方式密切相关。

那么，胃癌是可以防治的吗？为什么饮食规律还是会得胃病？得了胃癌，就是绝症？本期《名医来了》特邀医院副院长、知名胃肠外科专家程向东为网友解读关于胃癌的那些事。

小Q胃癌的发病原因有哪些？有内外2个原因。内在因素指遗传易感性，外在因素包括生活饮食习惯、环境、土壤、水源等，其中生活饮食习惯除了饮食不健康，还有长期熬夜、饮食不规律、精神压力等不良生活习惯。程医生小Q有些人明明饮食很规律，但是胃也不好，为什么？胃病包括胃癌的病因是多种因素的。饮食规律但如果吃的东西不够健康，比如喜食腌制，熏制，烧烤食物，或喜食过烫食物，或精神压力过大，或环境水源不好等，均可引发胃病。程医生小Q吃/喝什么食物会影响胃健康？喝酒吸烟，吃烧烤、腌制食物，口味吃得辛辣、咸等这些都是不良的习惯。长此以往，胃炎、胃溃疡等胃病容易找上门，增加胃癌发病风险。程医生小Q近几年，为什么从胃病变成胃癌的发病率会越来越高？因为胃癌具有隐藏性。胃癌隐藏性很好，很多早期胃癌患者没有不适感，即便有症状，也认为只是胃病。程医生小Q胃癌是不能治疗的吗？并不是。若发现得早，治疗效果会比较好。据统计，早期胃癌未发生淋巴结转移患者5年生存率高达90%左右，甚至更高。因此早发现，早治疗对胃癌的预后非常重要！但即使是进展期胃癌，经过规范的手术、化疗、中医药等综合治疗，5年生存率也可以达到60%左右。程医生不管你处早期或则晚期，均要树立积极治疗的信心，要到正规的、医院治疗，切不可盲目就医！程医生小Q除了养成良好的生活习惯，还要怎么做才能有效预防胃癌呢？建议定期做胃镜。研究证实，每年做一次胃镜检查的人群，胃癌发病率较低。有慢性胃病的患者要及时治疗，定期观察。程医生小Q所有人都要做胃镜吗？年轻人如果本身胃就不好，就要定期做胃镜检查。程医生其他胃比较健康的人，建议40岁以上的人群可以开始定期做胃镜。程医生小Q胃病和胃癌，我们能自行区分吗？非专业人士可能不能马上区分，所以还是建议到医就诊。程医生小Q胃不舒服，就要马上就医吗？是的。如果误以为是胃病随便吃药，会耽误治疗。严重的还会促使进入晚期胃癌。程医生小Q哪些人群要特别注意普通胃病转胃癌？有家族遗传的人要特别注意，另外既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等患者；或存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）也要注意及时治疗或按时回访。程医生养胃技巧小贴士：1.三餐要规律，早餐一定得吃。即便忙得错过饭点，也要先吃点饼干垫垫肚子。2.每顿只吃七八分饱，以免消化不良。3.饭前不吃冷食，饭后一两小时不做剧烈运动。4.酒是养胃大忌。有应酬一定要喝酒，注意不要喝高度酒，更不要空腹喝。酒后建议喝白开水，万万不要喝绿茶。5.胃部不适时不乱用药，建议看医生，遵医嘱。6.需养胃者要根据天气增减衣物。医生上班习惯多带件外套，以备不时之需。7.夏季避免吃冰镇食品诱发胃肠性疾病。胃寒的人可以吃些干姜、红枣、桂圆。8.改变一边吃烧烤、一边喝酒的饮食习惯，少吃腌制食物。9.要想养胃，菜不能烧得太烂、油不能放得太多、盐不能吃得过量。尽量少出去吃饭。10.胃病和工作压力、情绪不佳有关系，要学会调整。11.凌晨时胃酸分泌多，不要在这个时间点喝咖啡或茶。

小Q提醒：以上为名医观点，建议根据病医院就诊，以免延误病情。更多详情

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