年娱乐圈似乎被“癌魔”盯上了，70岁的吴孟达因肝癌去世一个月后，香港演艺圈又传来噩耗，被称为“金牌配角”的演员廖启智于3月28日晚上8时32分不幸病逝，享年66岁。

据此前媒体报道，去年12月，廖启医院做检查，确诊患上胃癌。他立即停止工作并住院治疗，一直低调处理病情，直到今年3月份才公开病情。他采访时还直言，有信心能康复，却没想到短短的四个多月时间，就突然离世。

这一消息令不少人唏嘘，除了慨叹生命无常之外，更多的是引起了大家对身体健康的思考。日前医学杂志《柳叶刀》指出：我国胃癌的5年生存率仅35.9%。死亡率高的主要原因就是早期胃癌发现率很低，多达90%以上的胃癌患者发现即晚期。那么，我们该如何预防胃癌的发生？

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胃癌，是怎么找上你的？

胃癌（gastriccarcinoma）是指发生于胃的癌症，一般源于胃上皮细胞，是消化道最常见的恶性肿瘤。在我国，沿海地区的人胃癌发病率明显高于内陆，其原因也在于沿海地区有嗜吃腌制食物的习惯，例如：肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和腌制海产品等。此外，胃癌具有一定的遗传性，胃癌患者的一级亲属父母和亲兄弟姐妹，得胃癌的风险比一般人群平均高出2~3倍。

除了遗传因素，长期熬夜、三餐不按时、精神压力大等不良生活方式都会破坏胃肠道的正常功能，这也是越来越多的中青年人患胃癌的主要因素，并且大多数胃癌的发展遵循如下规律：非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→胃癌。

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4个症状出现，警惕胃癌“来临”

由于早期癌灶很表浅，对粘膜的损伤也不大，也很少影响到消化功能，所以，早期胃癌通常没有任何症状，即便有，往往也不明显，可能表现如下：

①不明原因出现食欲不振、乏力和明显体重减轻；

②既往有胃病（如胃炎、胃溃疡）的患者，腹痛失去原有的规律性，进餐或服药后疼痛无缓解，甚至加重；

③持续有黑便，乏力；

④既往胃部手术后超过5年，出现腹部不适，消化不良，排便不规律或不成形。

图源：腾讯医典

如果能及时检出早期胃癌，90%能够彻底治愈，而且大多不需要开刀，胃镜下可以治疗。但是，如果错过了这个时机，随着癌细胞的不断增殖，当患者明显出现上腹疼痛、胃胀、打饱嗝、消瘦乏力、贫血等症状后，一般已是胃癌中晚期。

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发现早期胃癌金标准——胃镜检查

对于健康人群来说，防患胃癌于未然的重要策略一方面是保持健康的生活方式，这包括戒烟戒酒、多运动，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制和高盐食物。另一方面，对于早期胃癌的检出率越高，获得治疗胃癌的最佳时机越早，病死率会显著降低。而胃镜是检查胃病、发现早期癌的唯一利器，不要因为觉得难受而拒绝做胃镜检查。

根据我国国情和胃癌流行病学资料，胃癌高危人群的定义为年龄不小于40岁，男女不限，且符合下列任意一条者：

?胃癌高发地区（如西北地区、东南沿海地区）人群；

?幽门螺旋杆菌（H.pylori）感染；

?既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病；

?胃癌患者的一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）；

?存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）；