睡不好，情绪也很糟糕，另外还腹痛、腹胀、腹泻、嗳气、泛酸、便秘等反反复复。当你还在气急败坏搞不懂自己哪里出了问题时，其实，可能是胃肠开始闹“情绪”了。胃肠是人类通过身体来表达情绪的最为常见的地方，胃肠焦虑症又称胃肠功能紊乱，消化科门诊50%~70%的患者有这“毛病”。

　　什么是胃肠功能紊乱呢？简单地讲，有各种消化道症状却查不出胃肠道疾病，或虽然查出一些异常，比如慢性胃炎、胃息肉、肠息肉、慢性胆囊炎、胆囊息肉等。却不足以解释现有胃肠道症状，这就叫做胃肠功能紊乱。即使通过各种医疗技术处理了息肉，甚至手术切除了胆囊或慢性阑尾炎，但往往症状并不好转。　我常用一个通俗的比方来帮助大家理解这类胃肠疾病，胃肠功能紊乱很像家里的电器出了问题，电器本身查不出什么的问题，其实是电压和线路出了问题。所以，说它是胃肠病不完全正确，因为各项检查又没有查出明确的胃肠疾病，说它不是胃肠病也不完全正确，因为尽管病根不在胃肠，但确实又有胃肠的不舒服。

　　因此，对于胃肠功能紊乱的治疗必须是综合性的整体治疗才会有效，单用各种胃肠道药物效果都不会很好，少数人最多也只是短期有效。抗焦虑治疗以当面看医生为好。大部分胃肠功能紊乱的人多与自己的性格，担心、害怕、焦虑等不良情绪有关，整体心身治疗效果也是非常好的。

　　有研究发现，在积极、愉快的情绪状态下，胃黏膜会充血发红，胃肠蠕动加强，消化腺分泌正常，有利于实现正常的消化功能。而当处于不良情绪状态下时，胃黏膜因缺血而显得苍白，胃肠活动减弱，胃黏膜分泌减少，胃内酸度下降，不利于对食物的消化吸收。

　　由此可见，调整情绪，有助于纠正胃肠功能紊乱，减少疾病的发生。老年人大多胃肠功能不好，老人如能生活在一种愉快、欢乐的气氛中，对胃肠功能是大有益处的。

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