胃息肉是胃的黏膜增生形成的类蘑菇样隆起;较为常见，可见于1-3%的中老年人;生长较为缓慢;有的息肉基底部很大，有的根部有蒂;表面可分叶并有花纹，色泽较红;大小不一，小的1-2毫米，大的2-3厘米;可为单个亦可为多发，最多可有上百枚。

　　胃息肉的危害：

　　(1)较小的息肉一般没有什么特别的症状;较大的息肉可能会有上腹部不适、腹痛、腹胀等表现，任何不明原因上腹不适两周以上均要行胃镜检查。

　　(2)息肉长到一定大小时可能会出血，发生呕血、柏油样便、严重者可出现休克，检查可发现大便隐血阳性、贫血。

　　(3)当大的息肉阻塞在胃的入口贲门或出口幽门处时可发生恶心呕吐等症状。

　　(4)胃镜一旦发现胃息肉一定要做病理切片检查，如是增生型息肉一般不会发生癌变，如是腺瘤型息肉是有一定比例会发生癌变的。

　　温馨提醒：为了防止胃息肉癌变，应坚持每年做一次胃镜检查。此外，要加强自我保健，把住吃喝这一关，尽量不给胃加重负担。只要人人都提高警惕，就可将胃癌拒之门外。

胃息肉如何预防：

　　1.保持乐观心态：

　　很多胃肠息肉患者性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌肿。胃肠息肉患者保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高胃肠息肉患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走.

　　2.避免长期食用盐腌食品：

　　预防胃肠息肉就要少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

　　3.不吃或少吃烟熏和油煎食物：

　　熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，长期食用的话会引发胃肠息肉。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

　　4.不吸烟、不喝酒：

　　吸烟、过量饮酒都会增加胃肠息肉和结肠癌的风险，尤其是有胃肠息肉家族史，更应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险。

　　5.加强身体锻炼：

　　尽量控制体重，因为平稳的可以独立降低结胃肠息肉的风险。

　　6.多吃水果、蔬菜：

　　这些食物富含纤维素，可以降低胃肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防胃肠息肉。

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