最近有人提出了这样一种观点“晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入”。小编觉得虽然看似戏谑，但确是不无道理。在中国每天一顿丰富的晚餐已成为一种特定俗成，但这种特定俗成却在不知不觉中影响了我们的身体健康。

根据科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯，因此小编特地的收集了一些，晚餐和多种疾病的关系，供大家预防这些疾病做准备。

根据统计，90%的肥胖者源于晚餐吃太好、吃太多、加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了，所以想减肥的伙伴只需要晚上少吃，适量运动，就可以有一个健康苗条的身体。

晚餐若吃得过饱，蛋白质食物无法完全消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质；加上活动量小，使得肠壁蠕动缓慢，延长有毒物质在肠道停留的时间，也就增加了肠癌的风险。

也是至关重要的，我们到了吃晚餐的时候，大多数人都喜欢暴饮暴食，加上饮酒，极易诱发急性胰腺炎，严重发病者甚至在睡眠中休克、猝死。

晚餐的盛食、饱食。会造成胃、肠、肝、胆等在睡眠时仍不断工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋的状态中，进而造成多梦、失眠，长期下来就会引发神经衰弱等疾病

医院消化内科工作近30年，能灵活有效地应用中药和西药治疗各种消化道疾病，尤其擅长运用中西医结合的方法，为广大患者解除口臭困扰。包括慢性反流性食管炎、胃溃疡、胃息肉、十二指肠溃疡和炎症，以及各种腹泻型或便秘型的结肠炎、结肠息肉等，经验丰富，疗效显著。

博仕专家提醒您：

注意身体健康，

发现胃肠不适要及时就医，

别让胃病常伴身边！

如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。-。

点击“阅读全文”有任何胃肠疑问，可以给小编留言，看到就会回复你哦。

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