薯片、薯条 热量,吃这不甜不咸,但属于最垃圾的食品,并且还有大量的添加剂,对糖尿病人的血糖很不利。 蛋黄派 大量的反式脂肪酸与大量的添加剂,热量高,含糖分多,没有任何营养。糖尿病人一定不要吃。 烤肠几乎没肉,大部分都是淀粉,防腐剂、硝酸亚盐含的也很多。不适合糖尿病人食用,不但造成血糖高,还对身体不好。 炸鸡快 不光是炸鸡块,所有煎炸食品都有一个相同点那就是热量很高,并且原料还不能保证健康,糖尿病对于高热量食物那就是禁忌。 脆性甜点 脂肪高,含糖量大,虽然好吃,但是几乎没有任何营养可言。 果脯、蜜饯 含糖高升糖快,制作过程不能保证卫生。 成品肉肠制品 添加剂太多,大部分含糖分,并且淀粉含量大,升糖也很快。 烤串、熏肉 卫生不能保证,来源不能保证,热量还高,糖尿病吃多了血糖一定会波动。 鱼香肉丝 高糖、高盐、高油、高脂肪、高热量,吃了不升糖才怪呢。 培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。 麻辣香锅 一样全是油,所有材料都是过了一遍油的,怎么能吃呢,而且糖尿病人也不能吃辛辣的食物,一定要记住了。 水煮鱼 都是油,哪是水煮的分明就是油焖的,糖尿病人吃了,血糖一星期的难下来。 最适合糖尿病吃的主食,连吃15天血糖恢复正常,保证身体所需营养全方位血糖综合指导平台长按下方 |