中医常说：30岁前胃养人，30岁后人养胃。

然而现在的胃病患者中，30岁以下的年轻人占了大半，遗传、饮食、药物、幽门螺杆菌等都是导致胃病的关键原因，而且，胃癌是我国发病率第二高的癌症。

医生提醒，胃病是一种慢性消化道疾病，在治疗的同时需要注重日常护理，否则稍有不慎，就有转癌的风险。随着生活压力的增加，很多老胃病患者常常三餐不定、黑白颠倒，也让胃病转癌的几率越来越高。

不论男女，身体若出现5个变化，要警惕

1、上腹部不适、疼痛

胃病最常见的表现为不能缓解的腹部不适，包括进食后胃部出现闷胀、食欲不振、消化不良，而且多数没有诱因。

胃痛特别常见，很多原因都会引起这种症状，比如胃炎、食物中毒等。与这些疾病引起的胃痛不同，胃癌引起的胃痛，感觉像是腹部中间的位置遭到啃咬一般，并且是持续性的出现。如果你出现这种症状的疼痛，很可能是胃癌的征兆。

值得提醒的是，不少老年人会有消化吸收功能减退的问题，对痛觉的感知也不敏感，更容易忽视这些早期症状。

2、食欲减退

另一个信号就是食欲减退，会出现一些反酸，呕吐，消化不良的情况。

尤其是经常会出现食欲不振的状况，即便是自己喜欢的食物，也根本没有兴趣吃，其实食欲减退也是胃病的另一个信号。

如果长时间出现不想吃东西的情况，一定要及时去检查一下。

3、大便颜色变深接近黑色

长期胃病如果出现大便颜色过深，或接近黑色有可能是胃部出血，血液经过消化道后呈现黑色，这时一定要及时检查，排查胃病是否已经严重了。

4、全身乏力，体重减轻

出现不明原因的体重减轻，而且会经常出现头晕乏力的状况，此时就要注意一下是否是胃癌早期，因为部分胃癌患者会出现体重逐渐下降和全身乏力的状态。

5、体重骤降

正常的减肥是循序渐进地，而无法解释的体重骤降总是让人担忧的。尤其是对于那些根本没有任何减肥计划的人来说，如果一个月内体重下降超过十公斤以上，一定要就医，这很可能与癌症有关。

看看你是不是高危人群

1、长期进食腌制、熏制、烧烤、煎炸、高盐食物者。

2、长期吸烟饮酒者。

3、长期饮食、作息不规律者。

4、长期从事化工工作者，如橡胶厂工人等。

5、有家族肿瘤病史者。

6、有萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、肠化生等慢性胃病者。

7、幽门螺旋杆菌感染阳性者。

我国胃病高发区，它们的共同点是长时间食用盐渍的食品，比如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和海产品等。

远离胃病，记住2件事

胃是人体最重要的消化器官之一，胃部健康人才能健康长寿。养好老胃病、预防胃癌，可以从这三个方面解决。

1、定期做胃镜检查

定期检查是预防胃癌最重要的方法，尤其是患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等老胃病的患者，通过胃镜检查，可以随时监控自己的病情进展，如发现癌前病变，也能尽早做治疗。

很多人不愿意做胃镜的原因是因为做胃镜的过程太过于痛苦，然而随着医学科技的进步，近几年临床上已经出现了成熟的胃痛胃镜技术，患者可以早无痛苦的状态下做胃镜检查，所以大可不必害怕。

2、一定要勤洗手！

手是人的身体接触细菌最多的器官，有时候手看起来很干净，其实早已布满了细菌。如果用手抓食物，细菌会通过食物进入人体。

幽门螺杆菌多数也是由这种方式进入人体，即使有些食物手不会直接触碰到，细菌也会间接进入人体，因此，为了健康，饭前一定要洗手。